急なデートも安心!すぐキスできるマウスウォッシュ♡

気になるお口の臭い。接客業や営業職など、人と話す機会が多い方の中には、エチケットとして携帯用歯ブラシを持ち歩いている人も多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのが、diemディエム)のボタニカルマウスウォッシュです。

【diem(ディエム)】ボタニカルマウスウォッシュ(税込540円/10ml×6個)

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携帯用のマウスウォッシュです。使い切りのスティックタイプなので、持ち運びの邪魔にならず、旅行やデートにもおすすめです。

使い方は、適量を口に含んですすぎ、吐き出すだけ。簡単に口内が洗浄でき、アロマが香ります。

通常の歯みがきとしても使うことができ、ブラッシングと併用することで、虫歯や歯石の沈着も防ぎます。

香りは選べる3種類♪

山河さん、オンリーミネラル、肌しるべ、マ_180620_0004

・ジンジャーアロマ(for spicy time)
活発な気持ちになりたいときに。香辛料として使われている生姜は、体を元気づけてくれます。

・ローズアロマ(for relax time)
幸せな気持ちを誘いたいときに。甘いローズの香りは、心を和ませてくれます。

・ライムベルガモットアロマ(for reflesh time)
気分転換をしたいときに。柑橘系のフレッシュな香りが、爽快感を与えてくれます。

無添加で安心・安全!

ディエムのボタニカルマウスウォッシュは、天然由来成分のみで作られています。

合成界面活性剤合成甘味料合成着色料動物性原料合成防腐剤紫外線吸収剤サルフェート石油由来成分などの添加物は一切含まれていないため、経口摂取を気にせず、安心・安全に使うことができます。

ディエムのボタニカルマウスウォッシュでキスしたくなるお口に♡

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キスした瞬間、アロマが香ったらロマンチックですよね。
その後の気分も盛り上がること間違いなしです。

美味しく可愛く復興!「サヴァ缶」アレンジは試してみた?

東日本大震災の復興の目的で作られた「Çava?缶(サヴァ缶)」を知っていますか?

メディアでも取り上げられたことがあるので目にした人も多いはず。

Çava?缶未体験の方も、お試し済みの方の為にも改めてスポットを当ててご紹介したいと思います。

サヴァ缶のかわいいパッケージにキュン

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見ていると元気になりそうな#サヴァ缶パッケージ。ロゴはフランスの語の「Çava」とさばをかけてデザインされたようです。

このままキッチンに置いても絵になりそうですね。

サヴァ缶はオシャレでカワイイだけじゃない!味も◎

気になる#サヴァ缶の種類は3種類


黄色サヴァ缶「オリーブオイル漬け 」

シンプルにオリーブオイルで漬けたもので、一番最初に発売されたものなんだとか。そのまま食べてももちろん、パスタとあわせると◎。


緑サヴァ缶「レモンバジル味 」

開けた瞬間、サバとバジルのいい香りが広がって食欲がそそります。レモン風味なのでこれからの暑い季節にピッタリ!


赤サヴァ缶「パプリカチリソース味 」

少しピリ辛ベースになっていてクセになる人も続出。サバとピリ辛って・・と思う方も多いかもしれませんが、実はピッタリはまる味なんです。

みんなのサヴァ缶レシピがおいしそう

サヴァ缶はそのまま食べてももちろん、ひと手間加えてアレンジの幅を広げてみるのもオススメです。

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レモンバジルサヴァ缶。野菜とも相性バッチリです。


サヴァ缶はパスタとも相性がgood。

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サラダも一流の味に大変身!おいしそう。


いかがでしたか?

さば缶ってアレンジに悩んでしまう人も多いと思いますが、オシャレでオイルしいサヴァ缶は、お料理のレシピも広がりそう。

もちろんそのまま食べるのもオススメです。 オシャレなサヴァ缶お試しあれ!

shiroはコスメ以外も優秀!体に優しいおすすめ食品3選

天然素材を使ったナチュラルなスキンケアアイテムやコスメを手掛ける化粧品ブランド「shiro」。スキンケアに使用している素材や加工品を使った食品も販売していることを知っていますか?

今回は、体にいい素材を使ったシンプルな味付けの商品の中から、おすすめの商品をご紹介します。

shiro LIFE ジンジャーシロップ

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高知県産のショウガを使ったシロップで、絶妙な甘みとスパイスが特徴的。

炭酸で割ればジンジャーエールに、お湯で割ればホットジンジャーとして味わえます。自由が丘や砂川にある「shiro cafe」でも提供されています。

shiro LIFE ティラミスチョコレート

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ティラミスのような濃厚な味わいのチョコレート。中には香ばしいアーモンドが入っており、ココアパウダーでコーティングされています。一口サイズなので食べやすく、一息つきたいときにおすすめです。

shiro LIFE Kots

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レトロなデザインの缶がおしゃれなこちらの商品は、小魚とナッツのスイーツが入っています。

素材のうまみを生かしたお菓子で、上質な油が含まれたアーモンドやカシューナッツの栄養素とカルシウムを手軽に補給できます。

黒糖を使用しているため懐かしい味わいです。
shiroの食品は、体に優しい食材を使った、素朴な味わいが楽しめるものばかりです。

今回ご紹介した商品はshiroの公式オンラインショップで販売されているので、興味のある方はぜひ味わってみてください。

これは美味しそう❤「ナツキタ2018 北海道フェア」って!?

2018年は、「北海道」と命名されて150年目。

「北海道150年事業」のパートナー会社である株式会社JR東日本リテールネットは、北海道150年を盛り上げるべく7/2(月)~22(日)の21日間、「ナツキタ2018 北海道フェア」を開催します!

「ナツキタ2018 北海道フェア」

メロンやハスカップ、とうもろこし、生クリーム、牛乳、チーズ、そして海鮮など、北海道ならではの旬食材をふんだんに使用したグルメやスウィーツがエキュート8施設を横断して展開!

フォトジェニックで美味しい北海道フェアで買えるものをいくつかピックアップしました。

【エキュート東京】

北海道産メロンのショートケーキ

北海道産メロンのショートケーキ

1個918円(税込)
資生堂パーラー

みずみずしい甘く芳香な北海道産メロンと、ふんわり焼き上げたスポンジケーキにクリームの組合せです。 <エキュート東京限定/1日7個限定>

ハスカップ大福

ハスカップ大福

1個270円(税込)
菓匠禄兵衛

甘酸っぱいハスカップピューレとほんのりした甘さの白あんは相性が抜群。エキュート東京限定の大福です。 <エキュート東京限定>

【エキュート品川】

ほたていなり

ほたていなり

1個324円(税込)
いなり専門店「豆狸」

北海道産の大粒のホタテを2個ものせた、ボリューム満点のおいなりさんです。 <エキュート限定>

【エキュート品川 サウス】

四大サーモン食べくらべ弁当

四大サーモン食べくらべ弁当

1,280円(税込)
銘店弁当 膳まい

4種のサーモンに、いくら醤油漬と鮭のルイベ漬を添えた、佐藤水産謹製の贅沢な鮭の食べくらべ弁当。

※北海道産食材:いくら、米

とうもろこしブレッド

とうもろこしブレッド

486円(税込)
ブーランジェリー ラ・テール

北海道産小麦を使った生地に、北海道産とうもろこしを贅沢に練り込みました。濃厚な甘みと風味をお楽しみください。

【エキュート上野】

北海道チーズクリームエクレール

北海道チーズクリームエクレール

380円(税込)
ドルチェフェリーチェ

北海道産クリームチーズを使ったレモン風味のチーズクリームと、出来たてのカスタードクリームをサンドしたエクレア。 <エキュート上野限定/1日30本限定>

【エキュート日暮里】

クリームメロンパン(北海道メロン)

クリームメロンパン(北海道メロン)

260円(税込)
フェルツ

北海道産メロンのクリームを、さっくりとしたクッキー生地のメロンパンにサンドしました。<エキュート限定>

【エキュート大宮】

夕張メロンのパニエ

夕張メロンのパニエ
790円(税込)
フルーツピークス アルティザン

さっぱりとした甘さの北海道産夕張メロンがたっぷりと楽しめるゼリーです。<エキュート大宮限定/数量限定><7月2日~8日、18日~22日限定>

【エキュート立川】

ほたてのごま漬丼

ほたてのごま漬丼

890円(税込)
おさかな処 築地 奈可嶋

ホタテの風味とごまの香ばしさの相性がバッチリです。<エキュート立川限定>

お近くのエキュートで北海道を味わおう

ナツキタ2018 北海道フェア」いかがでしたか?今回ご紹介したのはほんの一部です。是非お近くのエキュートへ行ってみて下さいね!

ハマる人続出!日本酒サングリアの作り方

お酒はあまり得意じゃない女性も、「サングリア」なら飲める、という方も多いのではないでしょうか。

自宅で簡単に手作りできるのも、サングリアの魅力です。通常は果物を赤ワインで浸けますが、最近はなんと「日本酒」で作るのがブーム。これが意外に、とってーも美味しいんです。

日本酒サングリアがブーム

hiroko.t , Kyoto, Japanさん(@_kirara81)がシェアした投稿



最近、バーやレストランでもたまにみかけるようになった「日本酒サングリア」。

日本酒にフルーツやスパイスを漬けこんだもので、果物のおかげで口当たりが甘く、飲みやすくなると女性に大人気。日本酒の初心者にもおススメです。

一緒に浸けこむ果物は、様々。人気なのは、洋梨や梨、いちご、ブルーベリー、アップルシナモン、はちみつレモンなど。


作り方は簡単!

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基本的には、ワインの時と全く一緒。レシピを書くまでもありません。用意するのは以下のもの。

【材料】
・大き目の瓶やピッチャーを用意する
・日本酒(どんなものでもOK)
・果物(何種類か組み合わせても美味しくできます)

たったこれだけ。用意した果物を一口大に切り、瓶へ入れます。皮付きでもOK。甘党の人は、はちみつを入れてもいいかもしれません。

そして最後に、日本酒を入れて、待つこと24時間。あっという間に、「日本酒サングリア」の完成♡


日本酒はカロリーも低く美肌効果もある女性には嬉しいお酒。日本酒サングリアで美味しく、キレイになってみては?

超参考になる!ローラ「ワークアウト専用インスタ」

タレントのローラちゃんが、インスタグラムワークアウト専用アカウントを新たに開設!

エクササイズ動画や、体作りのための食事など、とっても参考になる投稿が早くも話題になっています☆

ローラ直伝! エクササイズ動画は必見!!

ローラちゃんが開設したワークアウト専用アカウント名は、コンセプトそのまま「Rola’s Workout(ローラズワークアウト)」。

紹介文には、
「Even if you can’t go to the gym, you can easily get a good workout in a park!there are so many things you can do in an around your own home♡ = たとえあなたがジムに行けなくても、公園で手軽に満足できるトレーニングが出来るよ! おうちの周りで出来ることはたくさんあるよ♡」

と記載されています!

そんな「Rola’s Workout」の最初の投稿がコチラの写真▽▽▽

Rola’s Workoutさん(@workout_330)がシェアした投稿


上の写真を皮切りに、体作りのための食事や食材の買い物風景など、さまざまな写真が投稿されています▽▽▽



また、公園やジム、室内でのエクササイズ動画もたくさんアップされていて、それぞれのエクササイズがどの部位に効くのかという説明がコメントされているのでとっても参考になります◎


Bicycle crunch 50times ×2sets バイシクルクランチ 50回を2セット! 腹筋によくきくよ♪

Rola’s Workoutさん(@workout_330)がシェアした投稿 –



Rola’s Workoutは「モチベがアガる!」と大好評☆

開設後数日でフォロワーが20万人を超えた「Rola’s Workout」は、「ダイエットのモチベーションが上がる!」「見てるだけで痩せる気がする」と早くも大人気です!








ローラちゃんのワークアウトは痩せたい必見!!

Rola’s Workoutさん(@workout_330)がシェアした投稿


ローラちゃんのワークアウト専用アカウントは、エクササイズ方法や食事はもちろん、ワークアウト用のウェアや食材の買い出しなど、ローラちゃんのワークアウトに関するライフスタイルがまるっと参考になりますよ◎

さっそくフォローして、今後の投稿も要チェックですね!


モテ女はできる!食事デートで男性を虜にする3つ小ワザ

デートをすれば必ずついてくるのが食事。出会ったばかりで1日デートは少し抵抗がある場合やお互いにあまり時間がとれないような時は食事だけのデートになることもありますよね。

もしも食事だけのデートになった場合、どういうふうにアピールすれば相手に興味を持ってもらえるのか知っていますか?

この記事では食事デートで、できる女を見せつけて男性にする方法を3つご紹介します。ぜひ参考にしていただければと思います。

食事デートで男性を虜にする方法

1.食べ物の取り分けは積極的にかつ自然に行う

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居酒屋のように頼んだものを二人で一緒に食べるような場所ではなにかと取り分ける必要がありますよね。

サラダやご飯もののような大きい器で運ばれくる料理を頼めば取り皿も一緒に持ってきてくれるので、そういった時は積極的に取り分けるようにしましょう。

ここでの注意点は自然に取り分けること。あからさまにやってますアピールをすると逆に印象が悪くなってしまう可能性もあるので気を付けてくださいね。

2.お金を支払う場合は目立たない場所で男性に支払う

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お会計の際にレジやテーブルまで来た店員さんの前でお金の出し合いをするのはあまり好ましくありません。

男性はとことん格好つけたい生き物なので、もしあなたもお金を払うのであればお会計をする前か店を出てから男性にお金を渡すようにしましょう。

そうすることで男性も恥ずかしい思いをしなくて済むので「男を立てることができる女性なんだな」と好印象を持たせることができますよ!

3.奢ってもらった時には後で小さなものの支払いをする

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男女で食事をして友達ではない女性にお金を払わせる男性は稀で、基本的には「お金はいいよ」と払ってくれることが多いと思います。

そんな時は一度は「払うよ!」と意思を伝える必要がありますが、それでも払わなくて良いと言われたら素直に奢ってもらいましょう。

そして店を出てからお礼にコンビニでコーヒーやタバコをプレゼントしたり、車の駐車場代を支払わせてもらったりすれば、男性があなたの虜になることは間違いなしですよ!

「食事代だしてもらったから何かお礼させて」と一言伝えれば男性も嬉しくなっちゃいます。

男を立てられる女は愛される女。

さりげなくできる女アピールをして意中の男性を射止めてくださいね!

可愛くても無理…!飲み会での”女性の口元”NGあるある3つ

飲み会で気になる異性と近づける機会。

メイクもコーデも完璧なのに、油断しがちなのが口元。

ここでは男性がチェックしてゲンナリする女性の口元にまつわる3つのNGあるあるを紹介します。

NG1:グラスについた口紅にゲンナリ…

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アルコールが進むと「何飲んでるの?一口もらってもいい?」なんて言いたい男性もいます。

しかし、グラスに口紅がべったりついていたら、間違いなくゲンナリされちゃいます。

色移りしにくい口紅やトップコートを使う、化粧直しの最後にティッシュで抑えるなど口紅のケアをしましょうね。

NG2:歯に間につまったモノが気になってゲンナリ…

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アルコールが進み、同時に食事も進んでいくと、食べた細かいものが歯に挟まるなんてこともよくある話。

会話がはずんでいたのに、彼女の歯に挟まったものが気になって話に集中できない…ゲンナリする…なんて男性も多いです。

タイミングをみてトイレを利用して口元をチェックしましょうね。

NG3:口臭にゲンナリ…

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アルコールを飲みながら食べると美味しいモノがガーリックを使ったメニュー。

一口しか食べていないのに、もの凄く臭う…口臭にゲンナリ…という男性もいます。

気になる異性がいる場所ではガーリックを使ったメニュー、控えましょうね。


男性は女性とのキスを想像する習性があるせいか、女性の口元をしっかりチェックしている厄介な生き物です。

見た目は問題ないけれども、ゲンナリした…なんて思われないように口元のケア、気をつけましょうね。

脈あり?脈なし?男性が言う「あるあるセリフ」の本当の意味

男性が言う「○○」というセリフ、女性がとらえる意味とは全く違う意味で使っていたと知っていましたか?

ここでは男性が言うあるあるセリフの本当の意味をいくつか紹介しましょう。

彼の言葉脈ありだったのか?脈なしだったのか?

あるある1:今度どっか行こッかァー……いつまで待っても今度はありませんから

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男性が言う「今度どっか行こッか~」。その「今度」は待てど暮らせどいつになっても来ませんので待っていても無駄なんです。

あるある2:わがままなコが好き……女性の言う”わがまま”は面倒くさい女認定ですから

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男性の言う「わかままなコが好き」。その「わがまま」はあくまでも男性の自尊心を満たす程度のもの。

女性が想像する「わがまま」は男性から見たら面倒くさい女なんです。

あるある3:ナチュラルメイクが好き…本当にナチュラルメイクにすると引かれますから

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出典:itsnap


男性の言う「ナチュラルメイクが好き」。その「ナチュラルメイク」は元が可愛いコを言っているケースがほとんどです。真に受けて「ナチュラルメイク」にしたら男性もマチュラルに離れていきますよ。

あるある4:いっぱい食べるコが好き…いっぱい食べて太っているのはNGですから

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男性の言う「いっぱい食べるコが好き」。その「いっぱい食べるコ」はいっぱい食べても太っていないコという意味なのです。

文字通りに「いっぱい食べて」太ってしまったらダメ!!!なんです。

あるある5:ぽっちゃりが好き…女性が言うぽっちゃりとは全く違う意味ですから

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男性の言う「ぽっちゃりが好き」。

その「ぽっちゃり」は胸が大きくて、くびれがしっかりあること、頬はぷにゅぷにゅで、あごがほっそりしている、太ももは程よくお肉がついていて柔らかく、でも膝にお肉がのっかていないという意味なのです。

つまり、スタイル抜群な女性という意味なんです。


あるある6:胸はCカップくらいが好き…本当のCカップではないですから

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男性の言う「胸はCカップくらいが好き」。その「胸のCカップくらい」は実際のところはEカップくらいを想定しています。

私Cカップだよ~なんて真に受けてしまうと「へぇ~小さいねぇ~」と思われていますよ。


真に受けたら危険な男性の言うあるある。本当の意味を知って驚いたこともあったでしょう。
でも男性の本音と建て前、なかなか面白いですよね。

最新研究で判明!“ビタミンD”を摂取すべき理由と簡単レシピ

ヨーグルトで有名なダノンジャパン株式会社の最新研究で、ビタミンDの重要性が明らかになりました。

ビタミンDを摂取することで、健康なが育まれるそうです。
人生100年時代を生き抜くために、ぜひ参考にしてみてください。

そもそもビタミンDとは?

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ビタミンの一種であり、油脂に溶ける脂溶性ビタミンに分類されます。

ビタミンDは、ビタミンD2とビタミンD3に分けられ、ビタミンD2は植物性食品に多く含まれ、ビタミンD3は動物性食品に多く含まれています。
人間の体では、ビタミンD3の方がより効率的に使われます。

ビタミンDの働きとは?

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ビタミンDは、体内活性型ビタミンDになり、腸からカルシウムの吸収を促し、カルシウムの血中濃度を高めるほか、腎臓に働き、カルシウムの血中から尿への移動を抑制しています。

ビタミンDの取り入れ方

管理栄養士の磯村優貴恵さんによれば、カルシウムを効果的に吸収するために”ビタミンD”を意識的に取り入れることはとても大事なのだそう。

カルシウムと併せて摂取できるビタミンDを添加した乳製品などは手軽に摂取でき、おすすめとのことです。

管理栄養士磯村優貴恵さんによるおススメ朝食レシピでビタミンDを摂取!

【簡単レシピ】すりおろしりんごとはちみつレモンのヨーグルト

すりおろしりんごとはちみつレモンのヨーグルト
<材料2人分>
りんご ¼個
プレーンヨーグルト 150g
はちみつ 大さじ1
レモン汁 小さじ2
くるみ(手で割る) 3粒

<作り方>
1. りんごは半分すりおろし、残りの半分は角切りにする。 (どちらも皮まで使い切りましょう)
2. ボウルですべて混ぜ合わせる

【簡単レシピ】梅とじゃこのごまおにぎり

梅とじゃこのごまおにぎり

<材料2合分>
梅干し 2個(正味20g)
ちりめんじゃこ 大さじ2
ごはん 300g
白いりごま 小さじ 1
焼き海苔 8枚切り×4枚

<作り方>
1.梅干しは果肉を包丁でたたいてじゃこ、白いりごま、ごはんを合わせる。
2.全体が混ざったらラップで包み形を整える。
3.ラップをはずし海苔を巻いて完成。

【簡単レシピ】新じゃがとわかめのお味噌汁

新じゃがとわかめのお味噌汁

<材料2人分>
じゃが芋(新じゃが) 1個(100g)
玉ねぎ ¼個(50g)
わかめ(乾燥) 2g
だし汁 350cc
味噌 大さじ1,5

<作り方>
1.じゃが芋は表面を洗い皮ごとひと口大に切る。玉ねぎは5㎜幅のスライスに、わかめは水で戻しておく。
2.鍋にだし汁と①を入れて中火にかけ、じゃが芋に火が通るまで5分ほど煮る。
3.火を止め、味噌を溶き入れる。

人生100年時代を生き抜く!

女子栄養大学栄養生理学研究室の上西一弘先生によれば、日本でも骨粗しょう症の人が増えているとのこと。

若いうちから、ビタミンDとカルシウムを十分にとることに加え、適度な日光浴と運動に配慮して丈夫な骨を作ることが大切なのだそうです。