徹底調べしました!コンビニで買える低カロリーアイス5選

暑くてなんにもやる気が出ないような日、つい食べたくなるのが甘くて冷たいアイスですよね。

でも、アイスってけっこうカロリーが高いから、調子に乗って食べてると太りそう……。

そこで、一般的なアイスに比べてカロリーを抑えた低カロリーアイスをリサーチしてみました!

体に優しいアイス・SUNAO/グリコ

出典:glico

グリコから出ている「SUNAO」シリーズは、カロリーが低いだけでなく、体に優しい素材選びにもこだわった商品です。

<バリエーション>
  • バニラ
  • チョコクランチ
  • ラムレーズン
  • チョコモナカ
  • 抹茶ソフト
  • バニラソフト
※全て80kcal

タニタの100kcalアイス/森永


ダイエットに力を入れている会社として有名な「タニタ」が、森永乳業と共同開発して販売している商品です。

<バリエーション>
  • ミルクバニラ&はちみつ
  • さつまいも
  • あずき

売れ切れ店続出・ICEBOX/森永

出典:morinaga

2018年夏は、なんと売れすぎて供給が追い付かなくなり、とうとう販売休止になってしまった「ICEBOX」。

シャリシャリとした食感が楽しく、カロリーもかなり低いので、つい手が伸びるんですよね(笑)

<バリエーション>
  • アイスボックス グレープフルーツ(13kcal)
  • アイスボックス 濃い果実氷 巨峰(48kcal)

定番の人気商品・ガリガリ君/赤城乳業

出典:akagi

赤城乳業の「ガリガリ君」といえば、知らない人はいないんじゃないかというぐらいの人気商品です。

カロリーが低いし、次々にいろんな味が出てくるから、見かけると思わず手に取ってしまう人多数☆

<バリエーション>
  • ソーダ(69kcal)
  • コーラ(45kcal)
  • グレープフルーツ(47kcal )
  • 梨(68kcal)
  • 九州みかん(66kcal )
  • 元気ドリンク味(69kcal )
  • レモンティー(56kcal)
  • メロンソーダ(67kcal )
  • 北海道メロンソーダ味(82kcal )
  • 東北ふじりんご味(82kcal )
  • 瀬戸内レモンスカッシュ味(54kcal )
  • あまおういちごサワー味(67kcal )
  • リッチ チョコミント(ちょっと高め! 130kcal )
  • リッチ チョコチョコチョコチップ(ちょっと高め! 150kcal )
  • 大人なガリガリ君 みかん(79kcal)
  • 大人なガリガリ君 ゴールドキウイ(95kcal)
  • リッチ のむヨーグルト味(57kcal)
  • 大人なガリガリ君 ぶどう(44kcal)
  • 大人なガリガリ君 レモン(36kcal)

懐かしい味・ホームランバー/メイトー

出典:meito

1960年発売当時と同じデザインの銀紙で包んだ復刻版が話題の「ホームランバー」。

どことなくノスタルジックな気分に浸れる、優しい味の低カロリーアイスです。

<バリエーション>
  • 復刻版・バニラ(78kcal)
  • 復刻版・チョコ(79kcal)
  • メロンミルク(ちょっと高め! 132kcal)
  • ホームランバー バニラ(ちょっと高め! 144kcal)
  • 抹茶ミルク&黒ごま(ちょっと高め! 115kcal)

低カロリーアイスでダイエット中もひんやりおいしく♡

200kcal越えが当たり前のアイスも、探せば低カロリーな商品がいろいろあります。

ダイエット中でも安心して食べられるので、ぜひお近くのスーパーコンビニで探してみてくださいね!

豆乳以外も!皆やってる簡単ヘルシーな凍らせスイーツ♡

去年話題になった、パック豆乳を冷凍庫で凍らして作る簡単アイス

低カロリーでダイエット中でも食べられるから、今年の夏も引き続き人気の様子♡

Twitterをのぞいてみると、みなさん豆乳アイスにヒントを得て、色々なものを凍らしてアイスがわりに食べているようです♪

今回は豆乳から缶詰まで、色々なものを凍らして作れるヘルシーで低カロリーな夏のスイーツをご紹介!

もはや夏の定番?豆乳パックアイス


パックヨーグルトに缶詰まで!みんなの冷凍庫スイーツアイデア



みかんの缶詰を冷凍庫に入れて凍らせるだけ!果汁がシャーベットになってシャリシャリ美味しそう♡



飲むヨーグルトのパックを凍らしてヨーグルトアイスに♡

お腹にも優しくてダイエットにぴったりですね!

筆者もどハマり中!凍らせスイーツ

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photo by 筆者




筆者も最近は、パックジュースを凍らしてシャーベットのようにして食べるのにハマっています♡

連日猛暑が続いているので、ついついアイスを衝動買いしてしまいがち。

でも豆乳パックやパックジュース冷凍技を知ってからは、アイスのかわりに食べてカロリーオーバーを防いでいます♪

特にパックジュースはスーパーで1個100円以下で買えるから、アイスを買うよりもリーズナブル♡
今年の猛暑は低カロリーな凍らせスイーツでヘルシーに乗り越えましょう!

美味しく痩せる!最新スーパーフード「キャッサバ粉」って?

アラサー女子がいち早く取り入れるスーパーフード。この夏おすすめのスーパーフードはもう取り入れてみましたか?

バリや南アジア、中南米の健康的なスレンダー美人の秘密はスーパーフード「キャッサバ粉」にありました。

いま大注目の最新スーパーフード「キャッサバ粉」を小麦粉の代わりに取り入れて、美味しくヘルシーにスレンダー美人になりましょう!

スーパーフードと呼ばれるキャッサバ粉の秘密とレシピをご紹介します。

キャッサバ粉ってなに?

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キャッサバ粉は、アメリカで、小麦粉の代替品としてお菓子や、パン、パスタ、トルティーヤに使われているスーパーフード。

キャッサバ芋を乾燥させて粉砕した粉で、グルテン・ナッツフリーでパレオダイエットやビーガン(完全菜食主義)の人に注目されている食品です。

グルテンフリーで、食物繊維も豊富なのが特徴!

それに加え、キャッサバ粉はGI値が低めなので、血糖値の上昇が緩やかで肥満防止や糖尿病の予防や改善にも役立ちます。

キャッサバ粉は小麦粉の代わりに使えるのに腸内はスッキリきれいに!

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パスタやラーメン、うどんなど私たちの周りには小麦粉を使った料理がいっぱい。

美味しいけれど、炭水化物はダイエットには天敵なので控えている人も多いのではないでしょうか?

ダイエットしながらも美味しく食べたい!そんなわがまま女子の願いを「キャッサバ粉」は叶えてくれます。

キャッサバ粉はクセがなく、風味も舌触りも滑らかなので、小麦粉の代替品として使っても違和感がないのもおすすめのポイントです。

キャッサバ粉を使えば、ダイエットメニューの幅もグンッと広がります。

さらに食物繊維たっぷりのキャッサバ粉は腸内の善玉菌を増やして、腸内をクリーンに保ちます。その結果、腸内をすっきりさせポッコリお腹も解消させてくれます。

美味しく食べられるのにカロリーも低いのも嬉しいですよね。

キャッサバ粉で美味しいレシピを作ってみて!

キャッサバ粉でポン・デ・ケージョ

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キャッサバ粉で作る「ポン・デ・ケージョ」のレシピをご紹介します。

日本語で「チーズパン」という名の塩味とチーズが後を引く美味しいパンです。

小麦粉の代わりにキャッサバ粉を使っているのでとってもヘルシー!

【材料】
  • キャッサバ粉 100g
  • 牛乳 60cc
  • 水 60cc
  • 油 30ml
  • 卵 1個
  • 粉チーズ 50g

【作り方】
  • 牛乳・水・油を鍋に入れて中火にかけ、沸騰直前で火から耐熱容器におろしたらキャッサバ粉を入れてよくかき混ぜる。

  • 粗熱が取れたら卵・粉チーズを加えてこねてパン型に丸める。

  • 200度に温めたオーブンで20分焼いて出来上がり。

キャッサバ粉を美味しく食べてスレンダー美人に!

大注目のキャッサバ粉で美味しくダイエットを始めましょう!

お腹周りもスッキリしてスタイルよく夏のファッションに自信が持てること間違いなしです!

ダイエット中でも安心☆「低カロ豆乳アイス」を作る人続出!

だんだん暖かくなり、アイスが恋しくなる回数も増えてきませんか?「アイスは大好きでたくさん食べたいけどカロリーが気になる」と思う方に朗報です。

SNSで話題の低カロリーのアイスをご紹介したいと思います。

凍らせるだけの簡単アイス『豆乳アイス』

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コンビニで売っているパックの豆乳凍らせるのがSNSで大流行中です。

豆乳を凍らせるなんて未知の味で気になりませんか?

ダイエット中の方にもオススメな低カロリーな豆乳アイスの作り方をご紹介したいと思います。


用意するもの
キッコーマンの豆乳飲料(200ml)

作り方
好きな豆乳をパックごと冷凍庫に入れるだけです。

豆乳アイスを作るときのコツ

  • 凍らせる前によく振る。
  • 食べる前に揉む。
  • パックの両側を広げる。

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みんなの豆乳アイスに注目

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パックのまま凍らせることができるので簡単!

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シャーベット状でおいしそう。凍らすと少し甘さが控えめになるようなので、豆乳が苦手な方も食べやすくなりそうですね。
キッコーマンの豆乳シリーズは味もたくさんあるので、お気に入りの豆乳アイスがきっと見つかるはず。

一本のカロリーが低カロリーなのが嬉しいですね。『ハマりすぎる』『鬼オイシイ』の声がたくさん聞こえてくる豆乳アイスのご紹介でした。

くれぐれも食べ過ぎにはご注意を。

低糖質・高タンパク質!「ラム肉」のダイエット効果が凄い♡

ダイエット中に限って、焼肉が食べたい!お肉が食べたい!と思ってしまいますよね。実は、ラム肉は脂肪燃焼効果が高いので、ダイエット中に積極的に食べたいお肉なのです♡

今回は、ラム肉のダイエット効果をご紹介します!

ラム肉はダイエットにおすすめの食材!

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ラム肉と聞くと、匂いが苦手だという人も多いかもしれませんね。ラム肉は羊からとれるお肉で、脂身が少なくヘルシーで高タンパク質な食材として知られています。

身体に脂肪がつきにくく、筋力を落とさずに基礎代謝を上げることが出来るので、日ごろから積極的に食べたいお肉なのです♪

脂肪燃焼効果がある!

ラム肉には、L-カルニチンという成分が豊富に含まれています。L-カルニチンには脂肪燃焼効果があるため、食べながら脂肪燃焼が出来るというスーパーフードなのです!

<脂肪燃焼効果の高いお肉>
  • マトン:200mg
  • ラム:80mg
  • 牛ひれ肉:60mg
  • 豚肉:35mg
お肉100gの中に含まれているL-カルニチンを比較すると、1番がマトン、次にラム肉が豊富に含まれています。マトンよりも手軽に手に入るラム肉がダイエットにおすすめですね!

でも匂いが苦手・・・というときに

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ラム肉がダイエットに良いと言っても匂いが苦手・・・という人は多いはず。

スーパーで購入したラム肉は、しっかり洗うことから始めましょう。ラム肉は血液の部分に匂いが多く含まれてるため、ラム肉についたタレが匂いの原因というケースが多いのです。

タレを洗い流すように、両面を水で流してから調理をすると匂いが抑えられますよ♡

ラム肉でストレスなく痩せよう!

いかがでしたか?ラム肉には驚くほどのダイエット効果があるので、ダイエット中にお肉が食べたい!というときはラム肉を選ぶようにしましょう。

ラム肉を積極的に食べて、脂肪を燃焼しながらストレスなくダイエットしたいですね!

”カサ増し”で楽痩せ!ご飯の量を抑える低カロリー具材5選

ダイエットをしているとご飯のカロリーが気になりますが、たまには思いっきり食べたい!という時もありますよね。

そこでおすすめなのが、低カロリー具材を混ぜ込んでカサ増しをする方法。それほど辛くなくダイエットできるので、ぜひ試してみてください☆

こんにゃくで食物繊維も補給

ご飯の量を抑える低カロリー具材

こんにゃくには「グルコマンナン」と呼ばれる水溶性の食物繊維が含まれており、胃の中で膨らんで満腹感を与えてくれます。

食べすぎが防止できる上、腸の掃除もできて一石二鳥。板こんにゃくを細かく刻むのが面倒という場合は、糸こんにゃくや白滝を適当な大きさに切って使うと簡単ですよ。

もち麦で血糖値の上昇を抑える

ご飯の量を抑える低カロリー具材

もち麦も、こんにゃくと同じく食物繊維が豊富。さらに、血糖値の上昇を緩やかにしたり、脂質や糖質の吸収を抑えたりする効果が期待できるので、ダイエットにはもってこいです。

白米に適量を混ぜて炊くだけなので、面倒な下ごしらえがいらないところも便利。ただし、上手に炊き上げるため、浸水時間は必ず30分以上とるようにしてください。

寒天でご飯の味もレベルアップ

ご飯の量を抑える低カロリー具材
出典:instagram

ご飯に寒天を加えて炊くと、つやつやとした光沢が出てもっちりとした食感になります。寒天が水分を吸うので、少し水を多めにするのがポイントですよ!

寒天はお腹の中で膨らむから満腹感を得やすいし、血糖値の上昇も緩やかになるので、ダイエットに向く食材です。

大根を加えてカサ増し&脂肪燃焼

ご飯の量を抑える低カロリー具材

大根に含まれる「リパーゼ」と呼ばれる酵素には、脂肪の分解を助ける力があります。小さめの角切りにして加えれば満足感があり、食べすぎ防止にも役立ちますよ。

えのきで余分な脂肪の吸収を抑制

ご飯の量を抑える低カロリー具材

えのきに含まれる「キノコキトサン」という成分には、脂肪分を含む食品に膜を張って腸へ吸収しにくくする作用があります。

また、食物繊維や脂肪を燃やすエノキタケリノール酸などの栄養素も含むので、ダイエット効果は大いに期待できます。

カサ増し食材を賢く使い、ご飯を思いっきり食べよう☆

血糖値が上がりやすいご飯も、カサ増し食材で摂取量を減らせば大丈夫です。さらにそれぞれの具材が持つ栄養素によって、脂肪燃焼作用などの効果が期待できるのは一石二鳥!

無理に我慢をしなくても十分な量が食べられるので、リバウンドもしにくいですよ。

世界初☆完全栄養パスタ「BASE PASTA」がツイッターで話題!

パスタは美味しくて大好きだけど、糖質やカロリーが気になる… という人は多いのでは? パスタを食べたいけど太りたくないor痩せたい!! そして、偏りなく栄養を摂りたい!そんなワガママを叶えてくれるミラクルな商品を発見しました♡

パスタをガッツリ! やっぱり太るよね…?!

ベースパスタクイック
出典:weheartit

炭水化物は太るよね… と頭では思っていても、どうしてもパスタがやめられない!という人はきっと多いはず。





美味しいパスタを口いっぱいにほおばると幸せな気持ちになるけれど、食べ終わった後に糖質とカロリーのことを考えるとすぐに罪悪感が押し寄せてきちゃうんですよね…。

パスタだけでお腹をいっぱいにしてしまうことで、栄養が偏ってしまうことも心配です。


ベースパスタなら罪悪感ゼロ&栄養もしっかり♡

「パスタは食べたいけど太りたくないor痩せたい!!」
そんなワガママな食欲を満たしてくれるのが、「BASE PASTA(ベースパスタ)」です♡

ベースパスタ

ベースパスタは2017年2月に発売され、日本人の1食に必要な31種の栄養素を全て含んでいる、いわゆる「完全栄養食」の生パスタとして大好評!

従来のパスタに比べてカロリーは30%オフ、糖質はなんと50%もカット!

食物繊維がたっぷり入っているから、腹持ちも◎なので、ダイエットの時の置き換えにも便利です♡

SNSにはベースパスタアレンジがいっぱい♡

TwitterをはじめとしたSNSでは、ベースパスタを使ったアレンジレシピが「#30日間BASEPASTA生活」のハッシュタグでたくさん報告されています♪ ▽▽▽








栄養士もおすすめの即席麺版ベースパスタクイックも♡

ベースパスタクイック
出典:weheartit

ベースパスタなら、今まで糖質やカロリーを気にしてパスタを敬遠していた人でも安心して食べられます◎ カロリーオフ、糖質オフ、それでいて必要な栄養がしっかり摂れる完全栄養食だなんて、もはや食べない理由が無いですよね!

ベースパスタクイックは、そんなベースパスタの即席カップ版なんです♡

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お湯だけあれば、どこでも3分でぱぱっと作れちゃうから、無理せず続けられそう!

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出典:prtimes

ベースパスタクイックには「バジル香るジェノベーゼ」と「濃厚えびクリーム」の2種類あります☆

どちらもカップにお湯を入れて3分経ったらお湯を切り、付属のパスタソースを和えるだけ! 時間が無い・疲れているなど、料理をしたくない時にパッと食べられるのも嬉しいポイントです◎

2018年4月10日より下記ベースフード公式サイトもしくはナチュラルローソンで購入可能ですので、ぜひチェックしてみてくださいね☆

■ BASE PASTA quick特設ページ : http://basefood.co.jp/bpq/


麻生先生考案レシピ♡「ささみとパクチーのあえ物」~低カロリー編~

管理栄養士 麻生れいみ先生に、お酒に合うギルトフリーの”おつまみレシピ“をお伺いしてきました!

今回は、「低カロリー」編です♡

お酒を飲むと食べすぎてしまう・・・なんて方必見ですよ♪

ささみとパクチーのあえ物

ささみ
出典:『20kgやせた!作りおきおかず』P38(宝島社)
撮影:佐藤貴佳

糖質7.5g/たんぱく質9.5g/カロリー138kcal
※レシピの1/4量分

「レンジで簡単に作ることができて、 さくっと飲みたいお酒のお供にオススメ♡

低カロリーで罪悪感なし!
パクチーの香り成分にはデトックス効果も!」とのことです。

材料(作りやすい分量)

鶏ささみ ・・・3本
塩・・・少々
白ワイン・・・大さじ1
紫玉ねぎ・・・1/2個
長ねぎ・・・1/2本
きゅうり・・・1本
赤パプリカ・・・1個
パクチー・・・1束

A:
酢・・・小さじ2
しょうゆ・・・大さじ1
亜麻仁油・・・大さじ1
ラー油・・・3滴
白ごま・・・小さじ1
塩こしょう・・・各少々
アーモンド(粗く砕く)・・・小さじ2

作り方

1.ささみは筋をとり、爪楊枝などで数カ所穴を開けてから、 耐熱容器に入れて、塩と白ワインをふる。
 ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で 4分加熱後そのまま5分おいて予熱で火を通す。

2.粗熱がとれたささみを手でさき、再び容器の汁に漬けておく。
  紫玉ねぎはスライス、長ねぎ、きゅうり、赤パプリカは千切りに、 パクチーはざく切りにする。

3.2をAであえる。

出典元:『20kgやせた!作りおきおかず』(宝島社)

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いかがでしたか?

「食べるもののカロリーを計算して、消費するカロリーよりも少なくすれば、その差の分だけ体脂肪が燃やされて痩せる。」とのことですので、 是非カロリーと向き合ってお酒や食事を楽しんでくださいね♡

アレンジ無限大!豆腐ダイエット7つのメリット♡

市販のダイエット食品はおいしくて栄養バランスも優れているけれど、値段が高いところがネック。せっかく気に入っていても、コストの面で続けられない人も多いのではないでしょうか。

そこでおすすめなのが、値段が安く、お財布に優しい豆腐を使ったダイエット食べ方がいろいろとあるので、飽きずにおいしく続けられるところも魅力です。

豆腐ダイエットをすることのメリット

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1.カロリーが低いのに満腹感を得やすい

豆腐のカロリーは、木綿豆腐1丁で約216kcal。絹ごし豆腐ならもう少し低いぐらいです。

1丁まるまる食べればかなりお腹が膨れるので、カロリーを抑えながらそれほど苦じゃなくダイエットをすることができます。


2.女性ホルモンが整いやすくなる

豆腐の原材料である大豆には「大豆イソフラボン」という成分が含まれています。

大豆イソフラボンには、エストロゲンが足りない時はこれをサポートし、過剰になっている時はその働きを抑える作用があるので、女性ホルモンのバランスが整いやすくなります。


3.アレンジの幅が広い

豆腐は淡白な素材なので、和食はもちろん、洋食や中華にもよく合います。また、お菓子作りにも使えるので、食べ方を工夫すれば飽きずに長く続けられます。


4.コレステロールを低下させる

豆腐に含まれるたんぱく質、レシチン、サポニン、リノール酸には、血液中のコレステロールを低下させたり、血管に付着するコレステロールを除去したりする作用が期待できます。


5.便秘を改善する

豆腐にはオリゴ糖が含まれているので、腸内の善玉菌が増えやすくなります。


6.美肌づくりに役立つ

食事を極端に減らすような無理なダイエットは肌もボロボロにしてしまいますが、豆腐ダイエットなら血行を良くするビタミンE、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンB群などを含むので、美肌づくりにも役立ちます。


7.気持ちを落ち着かせ、健康な歯や骨を守る

豆腐に含まれるカルシウムには、イライラを抑えたり、骨や歯を丈夫にする効果が期待できます。

豆腐ダイエットの基本的なやり方

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豆腐ダイエットは、豆腐だけを単体で食べるのではなく、1日3度の食事のうち1食~2食分の主食を豆腐に変えて行います。

さすがに食事が豆腐だけでは栄養が偏ってしまいますから、おかずはしっかり食べてくださいね!

豆腐のおいしくて簡単に作れるレシピ










安くておいしい豆腐で健康的に痩せよう♪

1年を通じて安く手に入る豆腐は、ダイエットの強い味方! アレンジもいろいろ楽しみながら、ぜひ毎日の食事に取り入れてみてくださいね。

ダイエットの味方☆ネットで話題のヘルシーお菓子6選!

「お菓子を食べたいけど、カロリーが気になるから我慢!」という方へ、ネットで買えるヘルシーなお菓子の情報をお届けします。

カロリーが低いだけじゃなく、味もバッチリな人気商品ばかりなので、機会があればぜひ食べてみてくださいね♪

ギルトフリースナックの定期購入サービス/snaq.me/8種類:1,706円(税込み)

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体に安全な原料を使い、お菓子を食べる=体に悪いという固定観念を覆したスナック専門店です。 「ギルトフリースナックの定期購入サービス」が大人気!

スナックミーの商品には、次のような成分は使われていません。
  • 人工着色料、香料、保存料
  • 化学調味料
  • HFCS(ブドウ糖果糖液糖)
  • 精製した白砂糖
  • マーガリン、ショートニング

カロリーが低めで栄養価が高いのが特徴!

スナックの組み合わせは1,800億以上で、マイページから評価やリクエストをすることでカスタマイズされ、毎回異なるスナックを味わうことができます。

■販売サイトhttps://snaq.me/

豆乳 ダイエット おからクッキー バー/神林堂/お試し価格:1,000円(税込み)

ヘルシーおやつ (4)

お腹の中でふくらむおから粉末、こんにゃく粉、オオバコ種皮を配合したダイエットクッキー。砂糖は甘さ1/2の「還元麦芽糖」で、カロリーもしっかり抑えられています。

「ほんのりとした甘さで食べすぎてしまう!」という口コミも多いので(笑)水やお茶と一緒にゆっくり時間をかけて食べてみてください。

■販売サイト:https://item.rakuten.co.jp/

チアチョコレート/波里/1,980円(税込み)

ヘルシーおやつ (2)

プチプチとした食感が楽しい、美容食として有名なチアシードをたっぷり配合したチョコレート。チアシードはお腹の中でふくらむので、置き換えダイエットにもおすすめですよ。

原料の生産は南米の日本人農家に委託しており、安全な方法で作られているので安心です。

■販売サイト:https://item.rakuten.co.jp/

リセットボディ ベイクドポテトコンソメ味/アサヒ/248円(税込み)

ヘルシーおやつ (1)

カロリーが高くなりがちなスナックを、ノンフライ製法でヘルシーに仕上げたお菓子です。ざくっとした硬めの食感と、しっかりとした味付けでおいしいですよ。

食物繊維とコラーゲンが配合されているので、ダイエットだけじゃなく美容にも◎! 「塩味」もあります。

■販売サイト:https://www.amazon.co.jp/

ロカボナッツ/デルタインターナショナル/798円(税込み)

ヘルシーおやつ (3)

クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツを絶妙な比率で配合した、低糖質のミックスナッツ。1日分ごとに小分けしたパックが1週間分入っているので、食べすぎ防止にも役立ちます。

■販売サイト:https://www.amazon.co.jp/

ぷるんと蒟蒻ゼリー パウチ 梨/オリヒロ/129円(税込み)

ヘルシーおやつ (1)
出典:instagram

果汁たっぷり、弾力があって食べごたえ抜群のこんにゃくゼリーです。パウチなので持ち運びもしやすいですよ。

<味のバリエーション>
  • ライチ
  • グレープ
  • ピーチ
  • マスカット
  • グレープフルーツ
  • マスカット+オレンジ
  • ピーチ+マンゴー
  • アップル+グレープ

■販売サイト:https://item.rakuten.co.jp/

低カロリーだけどおいしいお菓子で心も満足♡

美しく痩せるためにはカロリーを抑えることも大切だけれど、我慢ばかりじゃストレスがたまるので、リバウンドしてしまったり、肌が荒れてしまったりすることも……。

そんな時はヘルシーな低カロリーお菓子の出番! おいしく食べて、ダイエットを頑張っている自分を癒してあげましょう。